– Partner aus der Region –

Fitness

 

Als Profi für das Meistern großer Herausforderungen, Vollbringen unerwarteter Leistungen und dem schmerzfreien Umgang mit dem eigenen Körper - insbesondere den Knien - ist  Bernhard Schwarz genau der richtige Ansprechpartner für Euer Wohlbefinden bei der Columbia HIKE & RUN. Um euch perfekt auf ein verletzungsfreies Wander- & Laufevent einzustimmen, wird euch Bernhard Schwarz vor dem Startschuss mit einigen Warm-up Übungen vorbereiten und eure Muskeln, Bänder und Gelenke für die anstehende Herausforderung aktivieren. Bernhard und sein Team betreuen Euch nicht nur vor und während des Events mit einem tollen Aufwärmprogramm, abwechslungsreichen Zirkeltrainings und der exklusiven BS Schmerzbehandlung, sondern stehen auch interessierten Gästen am Nachmittag rund ums Thema Schmerzfreiheit, funktionellem Muskelaufbau und gesunder Ernährung mit Rat und Tat zur Seite.

Das besondere Special an diesem Tag: Überprüfung der Statik und wenn gewünscht direkte BS Schmerzbehandlung durch Bernhard Schwarz. Perfekt bei Verspannungen im Nacken oder Schmerzen in den Gelenken! Überzeugt euch von dieser revolutionären Schmerzbehandlung ohne Spritzen, ohne Medikamente, ohne Nebenwirkungen.

Kräftigungsübungen Bernhard Schwarz Warm-up mit Personal Trainer Bernhard Schwarz Radio Arabella Warm-up mit Personal Trainer Bernhard Schwarz Radio Arabella

 

Getränke


Mit Veldensteiner, der regionalen Brauerei aus Neuhaus, ist bei  Columbia HIKE & RUN in der Fränkischen Schweiz ein wahrer Bierspezialist mit dabei. Für ausreichend Nachschub ist also gesorgt. Zur schnellen Regneration und um wieder zu Kräften zu kommen, erwartet euch ein echtes, regionles Highlight an der Ziellinie. Voller Vorfreude werdet ihr die letzten anstrengenden Kilometer beim Wandern oder Trailrunning so locker meistern.