Trailrunning ist eine schweißtreibende Sportart, die in der Natur ausgeführt wird. Anspruchsvolle Aufstiege verlangen dem Läufer viel ab. Die Belohnung dafür sind atemberaubende Ausblicke. Denn Höhenunterschiede zwischen 1.000 und 3.000 Metern sind beim Trailrunning keine Seltenheit. Es geht ans Eingemachte und Läufer bahnen sich teilweise auf unebenem Gelände ihren Weg. Wer richtig läuft, verbessert seinen…